行李怎麼打包才能輕鬆又不違規？這篇幫你整理最新出國行李清單與航空規定，讓你快速搞懂隨身行李、託運行李的限制與注意事項！哪些東西能帶上飛機，哪些一定要托運？哪些東西不能帶？讓你出發時不漏帶、不超重、不違規！
最後更新日期：2025/02/21
出國行李清單
旅行必備文件（重要證件）
- 護照（至少6個月有效期）
- 簽證（如需）
- 機票（電子票或紙本）
- 旅行計畫 / 住宿 & 交通預訂資訊
- 緊急聯絡資訊（飯店、親友、大使館）
- 當地貨幣（適量現金）
- 國際信用卡 & 金融卡（開啟海外交易功能）
- 旅遊保險資料
- 國際駕照（如需租車）
衣物 & 配件
- 衣 / T 恤 / 襯衫 / 睡衣
- 外套 / 夾克（視氣候）
- 下身（長褲 / 裙子 / 短褲）
- 洋裝
- 襪子、內衣、內褲
- 圍巾、手套（寒冷地區）
- 拖鞋、休閒鞋 / 運動鞋
- 泳衣 & 蛙鏡（海島國家）
- 帽子 / 遮陽帽 / 毛帽
- 墨鏡
- 輕便雨衣 / 雨傘
- 可折疊購物袋（購物適用）
- 壓縮收納袋（節省行李空間）
盥洗用品 & 個人用品
- 牙刷、牙膏
- 沐浴乳、洗髮精、潤髮乳、洗面乳
- 化妝水、乳液、防曬乳
- 身體乳液（乾燥地區適用）
- 粉底、睫毛膏、唇膏、卸妝用品
- 梳子 / 髮梳、髮圈 / 髮夾
- 耳環、飾品
- 鏡子（小鏡子）
- 指甲剪、小剪刀（長途旅行可備，不可放隨身行李）
- 便攜洗衣皂 / 洗衣袋（長途旅行適用）
- 便攜小包、零錢包
- 防水袋（放手機、護照）
隨身包包
- 衛生紙、濕紙巾
- 水 / 水瓶
- 護手霜
- 手機、充電線
- 行動電源、相機電池（不能託運）
健康用品
- 常備藥（腸胃藥、止痛藥、感冒藥）、過敏藥 / 暈車藥
- 生理用品
- OK 繃、消毒棉
- 驅蚊液（熱帶地區適用）
- 隱形眼鏡 & 眼鏡（如需）
電子產品 & 3C
- 運動相機 & 記憶卡
- 自拍架 / 三腳架
- 吹風機（視飯店是否提供）
- 變壓器 & 轉接插頭（視當地插座）
- 網卡 / eSIM
飛機用品
- 口罩
- 頸枕（長途飛行適用）
- 耳塞 / 降噪耳機
- 眼罩（機上睡眠用）
- 乾洗手
- 保濕噴霧（長途飛行適用）
- 眼藥水（長時間戴隱形眼鏡適用）
其他
- 行李秤（避免超重）
- 小鎖（行李箱用）
隨身行李規定，不能帶上飛機的物品
超過 100ml 的液體
- 任何單瓶超過 100ml 的液體、噴霧、膠狀物品
- 例如洗髮精、沐浴乳、化妝水、香水、牙膏、醬料、飲料
- 可攜帶方式：裝入 1 公升透明夾鏈袋內，每瓶不超過 100ml，每人最多攜帶 1 公升
銳利物品與攻擊性工具
- 剪刀（含指甲剪、眉毛剪）
- 美工刀、瑞士刀
- 修眉刀、剃刀（電動刮鬍刀可攜帶）
- 開瓶器、金屬指甲銼刀
- 工具類（螺絲起子、鉗子）
危險與易燃物品
- 防風打火機，部分航空允許 1 個傳統打火機
- 火柴、煙火、爆竹
- 催淚瓦斯、防狼噴霧
- 酒精噴霧（超過 70% 禁止）
食品與違禁物品
- 新鮮水果、蔬菜、肉類、乳製品（部分國家禁止入境）
- 果醬、蜂蜜、花生醬（超過 100ml 需托運）
- 違禁藥品、非法藥物
託運行李規定，不能托運的物品
- 高價電子產品（筆電、相機、手機、平板）
- 行動電源（所有行動電源必須隨身攜帶，不能托運）
- 鋰電池
- 打火機（部分航空允許隨身攜帶1個）
- 70% 以上酒精飲品禁止攜帶（24%～70% 酒精飲品限 5 公升，24% 以下酒類無限制）
- 電子菸、加熱菸
- 瓦斯罐、壓縮氣體（如 CO2 罐）
過安檢技巧
- 電子設備（筆電、平板、行動電源）須單獨拿出
- 液體與保養品提前放在透明袋，節省安檢時間
- 皮帶有金屬成分須單獨拿出，避免金屬探測器響起
隨身行李常見問題
隨身行李可以帶幾件？尺寸和重量有限制嗎？
大部分航空公司允許 1 件登機行李 + 1 件個人物品（如手提包、筆電包）。建議出發前務必確認所搭航空公司的最新規定。
- 登機行李尺寸：常見規範為 55cm x 40cm x 20cm（可能因航空公司不同而異）
- 重量限制：通常為 7～10 公斤，部分航空公司允許更重
行動電源可以帶上飛機嗎？
可以，必須隨身攜帶，不能托運。行動電源外殼需標明「Wh 容量」，不確定時可向航空公司確認。
- 100Wh 以下 ➝ 可攜帶（如一般 10,000mAh、20,000mAh 行動電源）
- 100Wh – 160Wh ➝ 最多 2 顆，需要航空公司批准
- 超過 160Wh ➝ 禁止攜帶
手機、筆電、相機可以放託運行李嗎？
不建議，貴重電子產品應該隨身攜帶，以免行李延誤、摔壞或被盜。
超過 100ml 的液體可以帶上飛機嗎？
不能，所有液體、膠狀、噴霧類物品單瓶不能超過 100ml，且需裝入 1 公升透明夾鏈袋，過安檢時取出檢查。
牙膏、洗髮精、乳液可以隨身攜帶嗎？
可以，但每瓶不能超過 100ml，且需裝進透明夾鏈袋。
香水可以帶上飛機嗎？
可以，但單瓶不可超過 100ml，需裝入透明袋並符合總量限制（最多 1 公升）。
化妝品可以隨身攜帶嗎？
粉狀化妝品可以帶上機，但液態化妝品（如粉底液、睫毛膏、護膚品）需符合 100ml 限制，並裝進透明袋。
刮鬍刀可以帶上飛機嗎？
- 電動刮鬍刀 ➝ 可以隨身攜帶
- 一般刮鬍刀（安全刀片） ➝ 通常可以
- 刀片可更換式刮鬍刀 ➝ 禁止隨身攜帶，需托運
打火機可以帶上飛機嗎？
- 大部分航空公司允許攜帶 1 個傳統打火機，不能托運
雨傘可以帶上飛機嗎？
大部分航空公司允許攜帶折疊傘，但長柄雨傘可能需要托運。
指甲剪、剪刀可以帶上飛機嗎？
- 禁止隨身攜帶，需托運
藥品可以隨身攜帶嗎？
可以，建議攜帶原包裝，並附上醫生處方或藥品標籤，以免在海關遇到問題。
隨身行李可以帶酒嗎？
隨身行李內的酒類單瓶不得超過 100ml，超過這個容量的酒只能托運。如果是在過海關後的免稅店購買，則可直接攜帶上機。
另外，酒精濃度超過 70% 的酒類無論是托運還是隨身攜帶都禁止。
運動裝備（如高爾夫球桿、滑雪杖）可以隨身帶嗎？
不可以，這類大型或可能構成攻擊的物品需托運。
無人機可以帶上飛機嗎？
可以，部分航空公司可能有額外限制，建議提前確認。
充電線可以帶上飛機嗎？
可以，這類小型電子配件不受限制。
托運行李常見問題
鋰電池可以放托運行李嗎？
不可以！所有鋰電池、行動電源禁止托運，必須隨身攜帶。
無人機可以托運嗎？
可以，但電池必須隨身攜帶，不能托運。
食物可以托運嗎？
- 密封包裝食品（如泡麵、餅乾）可托運
- 新鮮水果、肉類、乳製品可能受目的地國家管制，建議查詢入境規定。
出國常見問題
出國要帶身分證、健保卡嗎？
身分證和健保卡是台灣的身分證明文件，出國時，主要以護照作為身分識別。因此，這兩項證件不是必需品，但可事先拍照或攜帶影本，以備不時之需。
出國網卡哪裡買？
要買實體的SIM網卡或eSIM，推薦可以到通訊行購買，因為他們都有 LINE 客服，遇到問題可以即時溝通處理。
如果想要省點錢，可以考慮在旅遊平台購買，通常販售的也都是通訊行，而且折扣也比較多。
其他國家網卡/eSIM 推薦
- 東北亞：日本網卡｜韓國網卡
- 東南亞：泰國網卡｜越南網卡｜菲律賓網卡｜印尼網卡｜馬來西亞網卡｜吳哥窟網卡
- 大中華地區：中港澳網卡｜香港網卡
- 南亞：印度網卡
- 歐洲：歐洲網卡｜土耳其網卡
- 美洲：美國網卡｜加拿大網卡
- 大洋洲：澳洲網卡｜紐西蘭網卡
- 中東：阿聯酋/杜拜網卡