2026 最新九州自由行看這篇！整理北九州（福岡・大分・長崎・佐賀）＋南九州（熊本・阿蘇・鹿兒島・宮崎）路線的行程安排、交通及住宿推薦，一次通通整理好，讓你第一次去九州也能輕鬆搞懂並規劃～
最後更新日期：2026/04/23 
⚡2026 九州自由行推薦：
九州自由行怎麼排？先選北九州或南九州
九州一共有 7 個縣，去九州自由行時，建議分成「北九州」或「南九州」來安排。
目前台灣飛九州的機場有：福岡、大分、佐賀、熊本、宮崎、鹿兒島，規劃行程時可以飛不同機場進出來安排路線。
北九州可以用福岡博多、天神作為住宿據點，再安排太宰府、佐賀、門司港、小倉等近郊景點；如果時間充裕，也能延伸到由布院、別府、熊本、長崎，串成一條經典北九州路線。
- 北九州範圍：福岡、佐賀、長崎、大分、熊本市區。
南九州則更適合喜歡自然風景、自駕旅行、火山地形、與溫泉的人。可以安排阿蘇、宮崎、鹿兒島、霧島等路線，旅遊重點多半集中在火山、海岸線、峽谷、神社與溫泉。
- 南九州範圍：鹿兒島、宮崎、熊本南部與阿蘇地區。
其中熊本剛好位在南北九州的交界，不管安排北九州或南九州，都可以考慮排進行程。
九州各縣市景點推薦總整理
| 區域劃分 | 縣市名稱 | 推薦景點清單 |
|---|---|---|
| 北九州 | 福岡縣 |
|
| 北九州 | 佐賀縣 | 佐賀熱氣球博物館、唐津城、武雄市圖書館、御船山樂園、祐德稻荷神社、大魚神社海中鳥居、嬉野溫泉、呼子朝市 |
| 北九州 | 長崎縣 |
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| 北九州 | 大分縣 |
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| 南北交界 | 熊本縣 |
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| 南九州 | 宮崎縣 |
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| 南九州 | 鹿兒島縣 |
|
九州需要自駕嗎？不自駕怎麼玩？
九州不一定要自駕，7 個縣基本上都能透過 JR、新幹線、高速巴士與當地一日遊，所以不開車也可以安排九州自由行。
如果是第一次去九州，或主要玩福岡、太宰府、由布院、別府、長崎、熊本市區等北九州景點，大眾運輸其實就很夠用，搭配 JR 或高速巴士就能玩得很順。
但如果是安排去南九州，像宮崎、鹿兒島、霧島、高千穗、櫻島等景點，彼此距離比較分散，想玩得更彈性，會比較推薦租車自駕。
如果不想自駕，也不用太擔心，交通比較麻煩的景點，就交給一日遊處理，玩起來也很輕鬆。
⚡2026 九州自由行推薦：
九州自由行：北九州＋南九州路線安排總整理
九州自由行通常建議安排 5～7 天會比較剛好，如果時間夠，可以排 7 天慢慢玩；如果假沒這麼多，也可以依照自己的喜好刪減景點，改成 4～5 天行程。
北九州 7 天行程安排（福岡・太宰府・大分・佐賀・長崎）
| 天數 | 城市 | 行程建議 | 交通工具 | 交通說明 |
|---|---|---|---|---|
| D1 | 福岡 | 抵達福岡機場 → Lalaport 福岡 (1:1 鋼彈) → 博多車站商圈 → 中洲屋台 | 地鐵 / 巴士 | 福岡機場 → 博多：地鐵 5 分鐘。 博多車站 → Lalaport：搭乘直達公車約 20 分鐘。 |
| D2 | 太宰府・柳川 | 太宰府天滿宮 → 柳川水鄉泛舟 → 天神地下街商圈 | 西鐵電車 | 推薦購買「太宰府・柳川套票」，傍晚回博多可繼續逛街。 |
| D3 | 佐賀 (一日遊) | 祐德稻荷神社 → 武雄市圖書館 → 御船山樂園 → 傍晚回福岡 | JR 特急 / 巴士 | 博多 ⇄ 武雄溫泉：搭乘 JR 特急「接力海鷗」，單程約 1 小時，當天來回不換飯店。 |
| D4 | 長崎 (一日遊) | 長崎原爆資料館 → 眼鏡橋 → 哥拉巴園 → 稻佐山夜景 → 晚上回福岡 | 西九州新幹線 / 路面電車 | 博多 ⇄ 長崎：特急接新幹線約 1.5 小時。看完夜景後搭晚間班次返回博多入住。 |
| D5 | 大分 (由布院) | 博多車站搭乘「由布院之森」 → 湯之坪街道 → 金鱗湖夕景 | JR 觀光列車 | 博多 → 由布院：直接由起點站搭乘「由布院之森」，車程約 2 小時 15 分鐘。晚上入住由布院溫泉。 |
| D6 | 大分 (別府) | 由布院出發 → 別府地獄八景 → 湯霧展望台 → 溫泉飯店放鬆 | JR / 路線巴士 | 由布院 → 別府：搭乘 JR 或巴士約 1 小時。晚上入住別府或大分市區。 |
| D7 | 大分・返台 | 大分/別府市區最後採買 → 前往大分機場 → 搭乘虎航返台 | 機場巴士 | 別府/大分 → 大分機場：搭乘機場特急巴士「Airliner」，由別府約 50 分鐘、大分約 1 小時即可抵達。 |
南九州 7 天行程安排（熊本・阿蘇・宮崎・鹿兒島）
| 天數 | 城市 | 核心行程建議 | 交通工具 | 交通說明 |
|---|---|---|---|---|
| D1 | 熊本 | 抵達福岡 → 熊本城 → 熊本熊廣場 → 上通・下通商店街 | JR 新幹線 | 博多 → 熊本：JR 新幹線「さくら」，約 33 分鐘，¥5,130 |
| D2 | 阿蘇 | 阿蘇中岳火口 → 阿蘇神社 → 米塚 → 阿蘇牧場 | 自駕強烈推薦 | 熊本市 → 阿蘇：車程約 50 分鐘；不自駕可搭 JR 豐肥線至阿蘇站，約 1.5 小時，再租自行車或計程車 |
| D3 | 宮崎 | 高千穗峽（划船）→ 天岩戶神社 | 自駕必備 | 阿蘇 → 高千穗：自駕約 60 分鐘；無巴士直達，不自駕需包計程車（往返約 ¥10,000） |
| D4 | 宮崎市 | 鬼之洗衣板（鬼の洗濯岩） → 青島神社 → 宮崎縣廳本館 | 自駕 or 巴士 | 高千穗 → 宮崎：自駕約 2 小時；或搭延岡線巴士轉 JR，約 3 小時 |
| D5 | 霧島・鹿兒島 | 霧島神宮 → 霧島溫泉 → 鹿兒島天文館 | 自駕 or JR | 宮崎 → 鹿兒島：JR 日豐本線，約 2.5 小時，¥3,860；霧島神宮需自駕或計程車轉乘 |
| D6 | 鹿兒島 | 仙巖園 → 前往指宿 → 體驗指宿砂浴（砂蒸溫泉） | JR + 路線巴士 | 鹿兒島中央 → 指宿：強烈推薦搭乘 JR 指宿枕崎線「指宿之玉手箱」觀光列車，約 1 小時，¥1,780 |
| D7 | 鹿兒島・返台 | 西鄉隆盛銅像 → 鹿兒島中央車站購物 → 搭機返台 | 市區巴士 + 機場巴士 | 鹿兒島市區 → 鹿兒島機場：搭乘機場巴士約 40 分鐘，¥1,300 |
九州交通怎麼搭？
在九州旅遊，城市間移動主要靠 JR 鐵路（新幹線＋特急列車），城市內以路面電車、地鐵或巴士為主。
城市間交通
JR 九州 Pass（最推薦）
如果會搭 2 趟以上新幹線或長距離 JR，建議買 JR Pass；沒有的話就直接買單程票比較省錢。
熱門觀光列車如「由布院之森」、「指宿之玉手箱」強烈建議提前在官網預約劃位。
- 全九州版：3 日 ¥22,000、5 日 ¥24,000、7 日 ¥26,000
- 北九州版：3 日 ¥15,000、5 日 ¥17,000（僅限福岡・佐賀・長崎・大分・熊本；不可搭「博多—小倉」區間新幹線）
- 南九州版：3 日 ¥12,000（僅限熊本・大分・宮崎・鹿兒島；可搭「熊本—鹿兒島中央」區間新幹線）
👉 九州 JR PASS：九州 JR PASS｜Klook
高速巴士（預算選擇）
票價幾乎是 JR 鐵路的一半，路上可以慢慢看風景，但行車時間較長。
- 福岡 → 長崎（九州號）： 車程約 2.5 小時，單程 ¥2,900；採全車指定席，可線上訂票。
- 福岡 → 熊本（火之國號）： 車程約 2～2.5 小時，單程 ¥2,500。
👉 高速巴士預訂
城市內交通
福岡市內以地鐵為主，3 條線涵蓋主要區域；長崎、熊本、鹿兒島則有路面電車，使用 IC 卡（Suica/ICOCA）可直接感應搭車。
| 城市 | 主要交通 | 單程票價 | 建議票種 |
|---|---|---|---|
| 福岡 | 地鐵 3 條線 | ¥210–¥370 | 地下鐵 1 日乘車券 ¥640 |
| 長崎 | 路面電車 | ¥150 | 路面電車 1 日券 ¥600 |
| 熊本 | 路面電車 | ¥200 | 路面電車 1 日乘車券 ¥700（紙本） / ¥500（電子） |
| 鹿兒島 | 路面電車＋市巴士 | ¥170 | 電車・市巴士 1 日乘車券 ¥600 |
機場到市區交通怎麼搭？
福岡機場（FUK）→ 市區
從福岡機場到市區，最推薦搭地鐵空港線，約 5 分鐘到博多站、11 分鐘到天神站。
- 地鐵空港線：博多 5 分鐘 ¥260、天神 11 分鐘 ¥260（06:00–24:00 每 5–8 分鐘一班）
- 機場巴士：開往市區或博多站，約 20–40 分鐘，¥310 起
- 計程車：至博多站約 10–15 分鐘，¥1,500–¥2,000
鹿兒島機場（KOJ）→ 市區
鹿兒島機場離市區較遠，最推薦搭機場巴士直達鹿兒島中央站，約 40 分鐘。班次固定每 10–15 分鐘一班。
- 機場巴士 → 鹿兒島中央站：約 40 分鐘，¥1,500
- 計程車 → 市區：約 40–50 分鐘，約 ¥8,000–¥10,000 左右
長崎機場（NGS）→ 市區／豪斯登堡
長崎機場位於海上，需搭機場巴士到長崎市區（長崎站／新地中華街方向）。若要去豪斯登堡，機場也有直達的巴士（需提前預約）。
- 機場巴士 → 長崎站：約 45 分鐘，¥1,200
- 機場巴士 → 豪斯登堡：約 60–70 分鐘，¥1,500
- 計程車 → 長崎市區：約 40 分鐘，約 ¥8,000–¥10,000 左右
九州自由行住宿推薦住哪區？
福岡住哪區？
福岡建議住在博多站附近，交通最方便；天神則是逛街、吃東西方便，步行即可逛街吃宵夜屋台。
| 推薦區域 | 推薦飯店 | 優點 |
| 博多站周邊 | Cross Hotel Fukuoka（Agoda｜Booking） | 步行 3 分鐘至博多站，搭地鐵空港線至機場僅 5 分鐘 |
| 天神・中洲 | QuintessaHotel FukuokaTenjin（Agoda｜Booking） | 天神地鐵站步行 5 分鐘，屋台街步行可達 |
長崎住哪區？
長崎建議住在長崎站周邊或思案橋・中島川一帶，路面電車幾乎通行全市，住在長崎站附近換乘最方便，步行 10 分鐘可達中華街。
| 推薦區域 | 推薦飯店 | 優點 |
| 長崎站周邊 | OMO5 長崎 by 星野集團（官網｜Klook） | 長崎站步行 5 分鐘，路面電車 JR 轉乘方便 |
| THE GLOBAL VIEW Nagasaki（Agoda｜Booking） | 長崎站步行 10 分鐘，房間大、附溫泉，CP 值高 |
熊本住哪區？
熊本建議住在熊本站周邊或上通・下通商店街旁。
| 推薦區域 | 推薦飯店 | 優點 |
| 熊本站周邊 | THE BLOSSOM KUMAMOTO（Agoda｜Booking） | 與熊本 JR 站直通，前往阿蘇、鹿兒島或搭新幹線前往博多方便 |
| 上通・下通商店街周邊 | 日航熊本酒店（Agoda｜Booking） | 飯店部分房型正對熊本城，過個馬路就到上通商店街與鶴屋百貨 |
| OMO5 Kumamoto by Hoshino Resorts（Agoda｜Booking） | 位於下通商店街入口，找美食、藥妝掃貨方便 |
鹿兒島住哪區？
鹿兒島建議住在天文館周邊或鹿兒島中央站旁，天文館是最熱鬧的地方，搭路面電車也很方便。
| 推薦區域 | 推薦飯店 | 優點 |
| 天文館周邊 | Daiwa Roynet Hotel Kagoshima（Agoda｜Booking） | 路面電車天文館站步行 1 分鐘，附近餐食、黑豚料理選擇多 |
| 鹿兒島中央站 | 鹿兒島索拉瑞亞西鐵酒店（Agoda｜Booking） | 新幹線步行 3 分鐘，交通方便 |
九州自由行預算參考
以 7 天自由行來算，整體預算約落在 NT$30,000–NT$50,000 之間（含機票）。
| 項目 | 費用估算（每人） |
| 機票（來回） | NT$8,000–$15,000 |
| 住宿 | NT$10,500–$17,500 |
| 餐費（每天） | NT$5,600–$8,400 |
| 城市間交通 | NT$3,000–$4,000 |
| 景點門票 | NT$2,000–$3,000 |
| 當地交通 | NT$1,000–$2,000 |
| 總計（7 天） | NT$30,100–$49,900 |
九州自由行常見問題
Q1：九州自由行建議安排幾天？
A：建議至少安排 5 到 7 天。若只有 4-5 天，建議專攻「北部九州」（福岡、大分由布院、熊本）；若有 7-9 天，可以玩到「南部九州」（鹿兒島、宮崎）或長崎。
Q2：九州交通建議買 JR Pass 還是搭高速巴士？
A：若跨縣市移動多且追求省時舒適，JR 九州周遊券是首選，可搭新幹線與特色觀光列車；若想控制預算且不介意車程較長，高速巴士（SUNQ Pass）的票價通常是 JR 的一半，且部分路線（如前往黑川溫泉）巴士比鐵路更方便。
Q3：九州最適合旅遊的季節是？
A：春季（3下旬-4月）與秋季（10-11月）最推薦。春季有櫻花與紫藤花，秋季氣候涼爽且有楓葉與銀杏。6-7 月為梅雨季，8-9 月為颱風季，若遇極端天氣，JR 特急列車較容易停駛。
Q4：熱門觀光列車（如由布院之森）需要先預約嗎？
A：「由布院之森」、「指宿之玉手箱」等全車指定席的熱門列車非常搶手，建議購買 JR Pass 後，提早到 JR 九州官網先預約劃位。
Q5：九州有哪些觀光列車？
九州目前約有 10 條觀光列車路線。其中最受歡迎的有：由布院之森、阿蘇男孩！雙星 4047、指宿之玉手箱。
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